유럽 여행 신발 추천, 많이 걸어도 사진 망치지 않은 기준
오늘은 제가 진심으로 오랫동안 쓰고 또 실패도 많이 해본 주제 하나를 가지고 왔어요. 유럽 여행 가방에 신발 넣을 때 가장 큰 고민이 뭔지 아시나요? 바로 “많이 걸어도 발이 편하면서, 사진 찍었을 때 옷에 완벽하게 어울리는 신발”을 찾는 일이거든요.
사실 이 두 마리 토끼를 잡는 게 정말 어렵더라고요. 편한 신발은 디자인이 너무 스포티해서 예쁜 원피스나 코트에 매치하기 힘들고, 예쁜 신발은 돌바닥에서 2만 보만 걸으면 발바닥이 불구가 되는 느낌이 들잖아요. 저도 10년 넘게 유럽 20개국 이상을 여행하면서 정말 수많은 신발을 버리고 또 버렸답니다.
지금부터 제가 말씀드리는 이야기는 그냥 브랜드 광고가 아니에요. 모두 제 돈 주고 직접 사서 신어본, 때로는 피를 본(?) 경험담과 비교 체험 위주로 구성했어요. 특히 유럽의 살인적인 돌바닥(자갈길)과 대리석 계단, 그리고 갑작스러운 소나기까지 모두 견뎌낸 생존자들만 추렸습니다.
오늘 포스팅의 핵심은 “사진 망치지 않으면서 하루 3만 보도 끄떡없는 신발”을 찾는 거예요. 특히 뉴발란스 990처럼 너무 아재 느낌 나는 것도, 나이키 에어맥스처럼 너무 캐주얼한 것도 아닌, 그 미묘한 경계에 있는 아이템들을 소개할게요. 블로그 특성상 정말 솔직하게 말씀드릴 테니 끝까지 정독하시면 유럽 여행 신발 지도가 그려지실 거예요.
📋 목차
유럽 길거리의 숨겨진 비밀: 생각보다 훨씬 험난하거든요
많은 분들이 간과하는 사실이 있어요. 유럽은 한국처럼 매끈한 아스팔트나 인도 블록이 대부분이 아니라는 점이에요. 로마나 피렌체만 가도 수백 년 된 자갈(cobblestone)이 그대로 보존되어 있는데, 이게 운동화 밑창으로 밟으면 마치 지압판을 맨발로 걷는 느낌이거든요. 하루 2만 보 걷는 여행에서 쿠션이 얇은 플랫 슈즈를 신었다가는 저녁에 발바닥에 멍이 들 정도예요.
또 하나의 함정은 언덕과 계단이에요. 파리의 몽마르트르 언덕, 바르셀로나 구엘 공원, 그리고 유럽 지하철역의 끝없는 계단들을 생각해 보세요. 신발이 발목을 제대로 잡아주지 않으면 미끄러져서 크게 다칠 수도 있어요. 특히 비라도 오는 날이면 수백 년 된 돌계단은 순식간에 빙판으로 변하기 때문에 접지력이 정말 중요하답니다.
실제로 런던 여행에서 저는 비 오는 날 테이트 모던 미술관 계단에서 미끄러진 적이 있어요. 밑창이 완전히 닳은 코스 슈즈를 신고 갔었거든요. 당시에는 지인들 앞에서 엄청 쪽팔렸을 뿐만 아니라 꼬리뼈에 금이 가서 나머지 일정을 망쳤어요. 이 경험 이후로 저는 신발을 고를 때 ‘접지력’과 ‘방수’를 가장 최우선 순위에 두게 되었습니다.
사진 망치지 않는 컬러와 디자인의 법칙
여행 사진 찍을 때 신발 때문에 속상했던 경험 다들 한 번쯤 있으시죠? 아무리 배경이 예쁘고 옷을 잘 입어도 발에 형광색 러닝화가 딱 보이면 순식간에 그 사진은 아재 인증샷이 되어버리거든요. 그렇다고 가죽 부츠나 킬힐을 신자니 발이 남아나질 않고요. 여기서 중요한 건 “컬러 블렌딩”이에요.
제가 오랜 시행착오 끝에 찾은 정답은 바로 ‘오트밀(Oatmeal)’, ‘블랙 & 화이트 조합’, ‘차콜 그레이’ 같은 무채색 계열의 투톤 컬러예요. 이런 색감은 유럽 건물의 베이지톤 벽돌이나 화이트 대리석 배경에 자연스럽게 녹아들어요. 신발이 너무 튀지 않으면서도, 발을 길어 보이게 하는 착시 효과까지 있어서 전신 사진에서 비율이 훨씬 좋아 보이더라고요.
디자인적인 측면에서는 청키한 아빠 운동화보다는 슬림한 실루엣의 러닝화나 테크웨어 감성의 트레일 러닝화가 답이에요. 어글리 슈즈가 유행했었지만, 정작 유럽 여행지에서는 2018년형 아빠 운동화 스타일이 오히려 촌스럽게 보일 수 있거든요. 특히 바지 단을 살짝 말아 올려서 복숭아뼈를 드러내는 스타일링을 할 예정이라면, 신발의 옆 라인이 너무 두껍지 않은지 꼭 확인하셔야 합니다.
이것만 챙기면 무조건 실패 없더라고요: 기능적 필수 스펙 비교
사진만 예쁘다고 능사가 아니에요. 우리는 실제로 그 신발을 신고 12시간 이상 걸어야 한다는 사실을 잊으면 안 됩니다. 그래서 제가 직접 비교해본 결과, 유럽 여행용 신발에는 반드시 들어가야 할 스펙이 몇 가지 있더라고요. 단순히 ‘폭신하다’라는 느낌보다는 과학적인 데이터가 더 중요하다는 걸 깨달았거든요.
특히 요즘엔 기술이 좋아져서 방수 기능이 있으면서도 통기성이 좋은 고어텍스(GORE-TEX) 소재가 대중화되어 있어요. 아침저녁으로 기온이 급변하거나 갑자기 소나기가 쏟아지는 유럽 날씨에 이보다 완벽한 대비책은 없어요. 신발 하나만 젖어도 남은 일정 내내 기분이 다운되고 물집이 생길 확률이 급격히 높아지거든요.
지금부터 보여드리는 비교표는 제가 유럽 자갈길, 대리석 바닥, 그리고 우중 여행까지 모두 테스트해본 기준으로 정리한 거예요. 이 표 하나만 잘 들여다봐도 최소한 신발 때문에 여행 망칠 일은 없을 거예요.
| 비교 항목 | 하이테크 러닝화 (ASICS, 호카) |
라이프스타일 테크 (올버즈, 스케쳐스) |
트레일 워킹화 (알트라, 살로몬) |
|---|---|---|---|
| 쿠션 & 피로도 | 매우 좋음 (고반발 폼 적용) |
좋음 (안정적인 착화감) |
매우 좋음 (장거리 특화 설계) |
| 접지력 | 보통 (주로 마모에 약함) |
보통 이하 (미끄러움 주의) |
매우 우수 (비브람 밑창 등) |
| 방수 기능 | 모델별 상이 (고어텍스 버전 있음) |
주로 방수 원단 (미즈 등 머리) |
대부분 완벽 방수 (눈/비에 강함) |
| 스타일링 | 스포티하지만 세련됨 (데일리룩 가능) |
깔끔한 디자인 (캐주얼에 강세) |
아웃도어 감성 (유럽 스트릿과 잘 맞음) |
| 추천 여행지 | 런던, 파리 (도심 플랫 위주) |
바르셀로나, 로마 (가볍고 통기성 필요시) |
스위스, 프라하 (언덕과 자갈길 많은 곳) |
내 발을 망친 최악의 실패담: 스타일만 보고 샀다가 피 본 썰
이 이야기는 진짜 창피하지만 꼭 들려드려야 할 것 같아요. 작년 가을, 저는 이탈리아 피렌체 여행을 앞두고 새로 산 코스(COS)의 가죽 스니커즈에 모든 걸 걸었어요. 블랙 컬러에 은은한 광택이 도는 디자인이 완전 유럽 감성 그 자체였거든요. ‘이 신발 하나면 어떤 옷에도 다 어울리겠다’ 싶어서 고민 없이 카드를 긁었는데, 이게 화근이었습니다.
첫날은 정말 사진이 잘 나왔어요. 그런데 문제는 피렌체 두오모 성당에 올라갈 때부터 시작되었어요. 바닥이 완전히 대리석으로 되어 있었는데, 가죽 밑창이 접지를 전혀 못 하는 거예요. 비까지 살짝 내려서 계단이 스케이트장이 따로 없었어요. 게다가 발바닥 쿠션이 전혀 없어서 30분 만에 앞꿈치에 물집이 잡혔고, 저녁에는 발가락이 퉁퉁 부어서 호텔 슬리퍼 외에는 아무것도 신을 수가 없더라고요.
그 후로 급하게 현지에서 피렌체 중앙 시장 근처에서 스케쳐스 고 워크를 하나 샀어요. 디자인은 정말 투박하고 사진 망치기 딱 좋은 아줌마 스타일이었지만, 신는 순간 발이 살 것 같더라고요. 그 경험을 통해 확실히 깨달았어요. “사진은 포토샵으로 보정 가능하지만, 망가진 발은 보정이 절대 안 된다는 것”을요. 이때부터 저는 멋과 편안함 사이에서 칼 같은 균형을 찾기 시작했습니다.
스니커즈 vs 경량 트레일화, 2주간의 발 상태 비교기
가장 많은 질문이 ‘스니커즈와 트레일화 중 무엇을 가져가야 하냐’는 거였어요. 그래서 지난 4월 동유럽 여행(프라하, 부다페스트, 비엔나)에서 실험을 하나 했답니다. 저는 ASICS 젤 님버스 일반 스니커즈를, 함께 간 여행 친구는 살로몬 XT-6 트레일 러닝화를 신었어요. 거의 비슷한 체력 수준이고 하루 이동 거리도 2만 5천 보 정도로 같았어요.
첫 3일은 큰 차이가 없었어요. 양말을 두껍게 신었더니 둘 다 발이 편했거든요. 그런데 4일째 부다페스트에서 비가 억수같이 쏟아졌는데, 이때 극명하게 갈렸어요. 제 ASICS는 메쉬 소재라 5분 만에 양말까지 흠뻑 젖었고, 발이 차갑게 식으면서 진짜 걷기가 싫어지더라고요. 반면에 살로몬은 방수 처리가 되어 있어서 웬만한 물웅덩이도 튕겨냈고, 비브람 밑창 덕분에 젖은 돌바닥에서도 접지력이 확실했어요.
하지만 스타일링 측면에서는 조금 달랐어요. 프라하의 감성적인 카페에 들어갈 때, 살로몬은 확실히 너무 등산객 같은 느낌이 강해서 얇은 원피스나 정장 팬츠에는 좀 어색했어요. 반면 ASICS는 깔끔한 화이트 컬러 덕분에 어떤 코디에도 무난하게 잘 어울렸어요. 결론적으로 비 오는 날이 많거나 산지가 많은 여행이라면 무조건 트레일화, 건조한 도심 위주의 여행이라면 뛰어난 쿠션감의 스니커즈가 정답이라는 걸 몸으로 느꼈어요.
꿀팁 하나 알려드릴게요!
어떤 신발을 사든 깔창 하나는 바꾸셔야 해요. 브랜드에서 기본으로 제공하는 깔창은 사실 기능성이 거의 없어요. 여행 가기 전에 다이소가 아닌 전문 등산 브랜드의 고탄성 깔창(폴리소르베인이나 메모리폼 계열)으로 교체하면 만 원짜리 신발도 10만 원짜리처럼 변한답니다. 이거 진짜 신세계예요.
직접 신어본 최애 모델 상세 추천 리스트
자, 이제 본격적으로 제가 직접 사서 신어보고 진짜 ‘인생샷 + 발편함’을 모두 잡은 모델 세 가지만 추려봤어요. 이것만 보시면 고민 끝이에요.
1. 호카 트랜스포트 (Hoka Transport)
이건 진짜 외관상으로는 호카인지 잘 모르실 수도 있어요. 일반적인 호카의 두꺼운 아웃솔 디자인이 아니라, 도시 생활에 특화된 슬림한 디자인이라 정장 스타일의 바지에도 전혀 위화감이 없어요. 비브람 에코스텝 밑창이라 자갈길에서도 소리도 안 나고 미끄럽지도 않고요. 무엇보다 깔창이 정말 부드러워서 발바닥 피로도가 확실히 낮았어요. 단 하나의 단점은 색상이 주로 차분한 계열이라 너무 화려한 옷에는 밋밋해 보일 수 있다는 점이에요.
2. ASICS 젤 카야노 30 (플래티넘 화이트)
마일모아 게시판에서도 진짜 많이 추천되는 모델인데, 이유가 다 있어요. 이 신발은 발목을 정말 완벽하게 잡아주는 4D 가이던스 시스템이 들어가 있어서 접질릴 걱정이 전혀 없어요. 제가 마드리드에서 하루 3만 보 걸었을 때도 오히려 더 걷고 싶을 정도였어요. 특히 이 모델의 화이트 + 실버 조합은 청바지, 롱 스커트 가리지 않고 정말 잘 어울려서 사진빨이 장난이 아니에요. 단, 통풍이 잘되는 대신 방수가 안 되니 비 오는 날에는 정말 조심하셔야 해요.
3. 올버즈 트리 러너 고어텍스 (Allbirds Tree Runner GORE-TEX)
이건 진짜 ‘똑똑한 신발’이라는 말이 딱 어울려요. 겉보기에는 그냥 심심한 검은색 운동화인데, 신어보면 방수도 완벽하고, 발이 전혀 답답하지 않아요. 소재가 유칼립투스 나무 섬유라서 양말 없이 맨발로 신어도 땀이 차지 않고 냄새도 안 나요. 유럽 여행에서 짐 줄이려면 양말 신지 말고 이거 하나만 딱 신으면 진짜 편하거든요. 다만 쿠션감은 호카나 ASICS보다는 조금 약한 편이라 무릎이 안 좋으신 분들은 깔창을 꼭 보강하셔야 합니다.
잠깐만요, 꼭 주의하세요!
새 신발을 여행 직전에 사는 건 정말 위험한 행동이에요. 아무리 비싼 신발이라도 내 발에 맞지 않는 작은 솔기 하나가 2만 보 걷는 순간 피눈물을 흘리게 만듭니다. 최소한 출발 2주 전에는 구매해서 집에서 하루 1만 보씩 길들여야 한다는 점 꼭 기억해 주세요.
짐을 줄이면서도 완벽하게 사진을 찍는 신발 구성법
유럽 여행에서 가장 후회하는 것 중 하나가 쓸데없이 신발을 여러 켤레 가져가는 거예요. 저도 예전에는 구두, 운동화, 슬리퍼, 액세서리용 부츠까지 캐리어 절반을 신발로 채웠었는데, 실제로 막상 신는 신발은 딱 하나라는 걸 깨달았어요. 요즘은 미니멀리즘 트렌드에 맞춰 무조건 두 켤레를 넘기지 않아요.
제가 추천하는 조합은 ‘메인 워킹 슈즈 1 + 폴딩 플랫슈즈 1’이에요. 메인 워킹 슈즈는 비행기 탈 때부터 신고 계속 신는 거예요. 여기서 중요한 건 이 신발이 멀리서 봤을 때 예쁘고, 가까이서 걸을 때도 편해야 한다는 점이에요. 보통 앞서 추천해 드린 올버즈나 호카 같은 브랜드의 모노톤 컬러를 선택하는 게 가장 좋아요. 그리고 캐리어 속에는 접어서 주머니에 넣을 수 있는 얇은 플랫슈즈 하나를 넣어 가는 거예요.
이 플랫슈즈는 호텔 근처 맛집을 가거나, 미슐랭 레스토랑에 예약을 했을 때 아주 요긴하게 쓰여요. 운동화를 신고 레스토랑에 들어가면 격식이 떨어져 보일 수 있지만, 가방에서 살짝 플랫슈즈를 꺼내 신으면 분위기가 확 살아나거든요. 또 밤에 호텔에서 발을 쉬게 해주는 용도로도 완벽해요. 오래 걷다 보면 발이 붓는데 계속 같은 신발을 신는 것보다 잠깐이라도 다른 형태의 신발을 신어주는 게 회복에 도움이 된답니다.
현지에서 예상치 못한 위기 상황과 꿀팁
아무리 좋은 신발을 준비해도 예상치 못한 변수는 생기기 마련이에요. 제가 바르셀로나 해변 근처 바에서 칵테일을 마시다가 신발에 레드 와인을 쏟은 적 있거든요. 보통 호텔 가서 닦으면 되겠지 생각하지만, 유럽 호텔은 슈즈 케어 서비스가 없는 곳이 대부분이에요. 그때 당황해서 수건으로 막 문지르다가 얼룩을 더 크게 만든 아픈 기억이 있어요.
이럴 때를 대비해 제가 가방에 항상 넣고 다니는 게 있는데, 바로 휴대용 물티슈와 무향의 핸드크림이에요. 물티슈로 일단 최대한 오염물을 흡착시키고, 핸드크림을 약간 묻혀서 부드럽게 문지르면 가죽이나 메쉬 소재의 스크래치도 줄일 수 있고 오염물도 잘 닦여 나가요. 이것도 모자라면 현지 약국(파르마시아)에 가는 게 최고예요. 유럽 약국에는 의외로 기름 얼룩이나 와인 얼룩을 지워주는 응급 스틱형 세제 같은 것들이 많이 팔거든요.
또 하나, 신발 끈이 풀어지면서 생기는 안전사고도 꽤 많아요. 특히 유럽 지하철 에스컬레이터에서 신발 끈이 걸리면 정말 큰 사고로 이어질 수 있어요. 그래서 저는 여행용 신발을 사면 무조건 원형 탄력 끈(레이스락)으로 교체해서 신어요. 고무줄처럼 늘어나는 거라서 신고 벗기도 편하고, 끈 묶을 일도 없고, 사진 찍을 때 보기에도 훨씬 깔끔한 느낌을 주거든요. 작은 디테일 하나로 사진의 퀄리티가 달라진다는 점을 확인할 수 있을 거예요.
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Q. 흰색 운동화는 금방 더러워지지 않나요?
A. 맞아요, 금방 더러워지는 게 사실이에요. 하지만 사진 퀄리티를 생각하면 흰색이 주는 맑은 느낌을 포기하기 어렵거든요. 해결책은 발수 스프레이를 흠뻑 뿌려서 코팅한 상태로 가는 거예요. 오염물이 스며들지 않고 표면에서 툭툭 털리니까 저녁에 숙소에서 물티슈로 살짝만 닦아주면 깨끗하게 유지할 수 있답니다.
Q. 겨울 유럽 여행인데 운동화 신어도 괜찮을까요?
A. 네, 오히려 좋아요. 단, 메쉬 소재가 아닌 가죽이나 고어텍스가 적용된 모델을 고르셔야 해요. 스위스처럼 눈이 오는 곳은 신발 밑창이 너무 평평하면 미끄러지니까 아웃솔 무늬가 깊은 걸로 고르시길 추천드려요. 발열 깔창을 하나 깔아 주는 것도 큰 도움이 됩니다.
Q. 어글리 슈즈는 여행 사진에 진짜 별로일까요?
A. 상황에 따라 달라요. 발렌시아가 스타일의 정통 어글리 슈즈는 특유의 스트릿 패션 감성이 있어서 오히려 사진이 트렌디해 보일 수 있어요. 문제는 지나치게 아빠 운동화 같은 스타일이에요. 실루엣이 너무 크고 투박하면 시선이 신발로만 쏠려서 배경이 죽어요. 신으실 거라면 차라리 화이트나 아이보리 같은 단색이 낫답니다.
Q. 부모님 유럽 여행 신발로는 어떤 게 가장 좋을까요?
A. 60대 부모님이시라면 쿠션감과 편한 착화감이 최우선이에요. 스케쳐스 고 워크 시리즈가 가장 무난한데, 디자인이 너무 노인 같다는 생각이 드실 수 있어요. 그렇다면 호카 본디나 ASICS 젤 님버스를 추천드리고, 꼭 슬립온 스타일(레이스락 적용)로 바꿔드려서 허리 숙여 신발 끈 묶는 수고를 없애 드리는 게 좋아요.
Q. 샌들은 유럽 여행에서 진짜 쓸모 없나요?
A. 여름 유럽이라면 무조건 챙기셔야 해요. 다만 쪼리나 너무 얇은 플랫 샌들은 자갈길에서 정말 위험해요. 어느 정도 쿠션이 있고, 발등을 잘 잡아주는 스포츠 샌들(예: 샤카, 키엔 등)을 추천드려요. 저녁에는 가죽 웨지 샌들 정도면 사진도 잘 나오고 그나마 발이 덜 아파요.
Q. 만약 신발이 젖으면 어떻게 말려야 할까요?
A. 절대 헤어드라이어로 직접 말리면 안 돼요. 접착제가 녹아서 신발이 터지거나 형태가 망가져요. 신문지를 신발 안에 가득 구겨 넣어서 모세관 현상으로 흡수시키고, 통풍이 잘 되는 곳에 두는 게 최선이에요. 신문지가 없으면 호텔 타월을 안쪽에 꽉 채워도 괜찮아요.
Q. 유럽 현지인들은 보통 어떤 신발을 많이 신나요?
A. 파리나 밀라노에서는 베이지, 블랙, 네이비 컬러의 깔끔한 가죽 스니커즈를 많이 신어요. 비욘드 레트로 같은 빈티지 러닝화 스타일도 많고요. 생각보다 형광색이나 너무 튀는 컬러의 운동화를 신는 사람은 거의 없어요. 현지인처럼 보이고 싶다면 무조건 차분한 컬러를 선택하시는 게 좋습니다.
Q. 한 켤레만 신고 가라면 가장 만능인 신발은 뭔가요?
A. 단연코 올블랙 컬러의 방수 트레일 러닝화를 고를 것 같아요. 살로몬 XT-6 고어텍스 블랙이나 호카 챌린저 고어텍스 블랙이 대표적이에요. 약간의 정장 느낌도 소화가 되고, 비가 와도 끄떡없으며, 밑창도 튼튼해서 어떤 지형에서도 무리가 없어요. 올블랙은 때도 덜 타서 2주 내내 깨끗하게 신을 수 있답니다.
Q. 발볼이 넓어서 불편한데 추천해 주실 모델 있나요?
A. 발볼이 넓으신 분들은 무조건 뉴발란스나 알트라를 찾으셔야 해요. 특히 알트라 론 피크는 진짜 발볼 왕발들도 편하게 신을 수 있는 와이드 핏이 따로 나와요. 디자인도 무난해서 여행복과도 잘 어울리는 편이라 발볼 때문에 고생하셨다면 꼭 한 번 시착해 보세요.
Q. 배낭 하나로 떠나는 유럽 여행, 신발은 어떻게 압축해서 넣나요?
A. 신발 압축 파우치를 쓰거나, 아예 신발 안쪽 공간에 양말이나 속옷을 돌돌 말아서 채우는 방법이 있어요. 여분의 슬리퍼가 있다면 캐리어 바닥에 평평하게 깔고 무거운 짐을 올려도 되고요. 부피를 최소화하려면 꼭 뒤꿈치를 접을 수 있는 플랫 타입의 서브 신발을 준비하시길 바라요.
오늘 이렇게 유럽 여행 신발에 대한 거의 모든 노하우를 풀어봤는데, 결국 핵심은 ‘내 발에 대한 진실된 평가’인 것 같아요. 아무리 남들이 좋다고 해도 내 발에 맞고 내가 가장 자신감 있게 걸을 수 있는 신발이 가장 사진이 잘 나온다는 사실을 잊지 않으셨으면 좋겠어요.
신발 하나에 이렇게 공을 들이는 게 과하다고 생각하실 수도 있지만, 여행의 절반은 걷는 것이고 그 발걸음이 가벼워야 진짜 좋은 추억이 쌓이거든요. 저처럼 아픈 신발 때문에 여행 내내 찡그리지 마시고, 오늘 추천해 드린 리스트에서 꼭 하나 골라서 행복한 유럽 여행 다녀오시길 진심으로 응원할게요.
작성자 소개 : 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 sally입니다. 패션과 여행을 사랑하며, 미니멀 라이프를 지향하는 콘텐츠 크리에이터로 활동하고 있어요. 20개국 이상의 여행 경험을 바탕으로, 실패를 딛고 얻은 진짜 꿀팁만을 공유하고 있습니다.
※ 본 포스팅은 특정 브랜드의 협찬이나 광고를 전혀 포함하지 않은 순수한 개인 경험담입니다. 제품의 사양과 가격은 시기에 따라 변동될 수 있으므로, 구매 전 반드시 최신 정보를 확인하시길 바랍니다. 이 포스팅 내용을 무단 복제하거나 도용하는 것을 금지합니다.
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